해외에서 난리난 인스타 키크는 운동 방법, 하는 법, 효과 후기

최근 SNS에서 '키 크는 운동'이라는 키워드가 화제가 되고 있습니다. 많은 사람들이 이 운동을 인증하며, 특히 한 유튜버의 인증으로 이 운동이 유행처럼 번지게 되었습니다. 그렇다면 이 운동은 정말로 키를 크게 할 수 있는 것일까요?

 

🔻 아래에서 해외에서 난리난 인스타 키 크는 운동 방법 및 효과 후기에 관해 알아보도록 하겠습니다.

 

🔻 요즘 재테크로 핫한 '희귀동전 수집'에 관한 포스팅도 있으니 함께 참고하시길 바랍니다.

희귀동전 100원 가격 시세 연도별 정리(1970년도부터~1982년까지) - 머니시스팁

 

해외에서 난리난 인스타 키크는 운동

---

해외에서 난리난 인스타 키크는 운동

최근 SNS에서 많은 사람들이 '키 크는 운동'을 인증하며 주목받고 있습니다. 특히 한 미국 샌프란시스코 요가강사 한 명이  이 운동으로 키가 커졌다고 전하면서 유행처럼 번지게 되었습니다.

 

해외에서도 이 운동이 인기를 얻고 있어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 현재 인스타에서도 계속해서 관심을 받고 있어 게시물이 1.6만을 넘긴 상황입니다.

 

키 크는 운동 방법 순서

해외에서 난리난 키크는 운동

 

1. 팔과 함께 고개를 위아래로 움직입니다.

2. 가슴을 활짝 펴고 발뒤꿈치도 들어 올립니다.

3. 팔을 다시 뒤로 젖히며 이 동작을 수십 번 반복합니다.

4. 턱을 위로 젖히고 머리를 뒤로 젖히면서 팔을 흔들면서 움직입니다.

 

📌 키 크는 운동 영상

 

키크는 운동 효과

이 운동을 한 일부 성인들은  10분씩 매일 하자 키가 5cm나 커졌다고 주장하고 있습니다. 이 운동의 원리는 척추를 펴주고 거북목을 교정하여 상체를 곱게 세워 키가 자라게 하는 것이라고 설명되고 있습니다.

 

그러나 전문가들은 성장기가 끝난 성인이 스트레칭으로 키가 커질 수 없다고 주장하고 있습니다. 하지만 이 운동은 거북목과 라운드숄더를 교정하는 데 도움이 됩니다.

 

효과 믿을만한가?

'키 크는 운동'에 대한 다양한 의견이 있지만, 자세 교정에는 확실히 도움이 되는 것 같습니다. 이 운동은 장소에 구애받지 않고 어디서든 도구 없이 할 수 있는 장점이 습니다.

 

특히, 거북목과 라운드숄더 교정에 효과적이므로 꼭 시도해 보는 것이 좋습니다. 키가 크게 되는 것은 미지수이지만 자세 교정에는 확실히 도움이 되니 해서 나쁠 건 없어 보입니다.

---

함께 보면 좋은 글

소머즈 뜻 의미 유래, 능력 정보 총정리(귀 청력, 송머즈)

그리마 돈벌레 죽이면? 죽이면 안되는 이유? 익충? 물리면? 퇴치 법 정리

봄데 뜻 유래 벚꽃야구 (2023 롯데 자이언츠 성적)

갤럭시 z 플립 5 스펙 성능 총정리(가격 디자인 배터리 색상 칩셋)